5 Điều bạn chưa biết về tình trạng mắt bị co giật

Tình trạng mắt bị co giật thì khá nhiều người gặp phải. Đó có thể là sự kích thích bình thường của mắt. Hoặc cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Nếu bạn vẫn chưa biết rõ các nguyên nhân cũng như cách điều trị tình trạng này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Luvis nhé!

Mắt bị co giật là gì? 

Co giật mí mắt là hoạt động co thắt lặp đi lặp lại, không tự chủ của cơ mí mắt. Co giật thường xảy ra với mí mắt trên, nhưng cũng có thể xảy ra cả với mí mắt dưới hoặc 2 mắt.

Tình trạng mắt có giật thông thường đều tự biến mất

Hầu hết với tất cả mọi người thì tình trạng này đều diễn ra với mức độ nhẹ và không có ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, với một số người thì tình trạng này diễn ra liên tục, mắt giật mạnh làm cho chúng ta phải nhắm mắt lại ngay. 

Mắt co giật sẽ có biểu hiện như thế nào? 

Thông thường, co giật mí mắt sẽ diễn ra trong thời gian vài giây. Các đợt co giật này thì chúng ta không đoán trước được. Nó xuất hiện vài ngày rồi lại biến mất hoặc thỉnh thoảng xuất hiện. 

Biểu hiện của mắt bị co giật

Tình trạng này không làm cho mắt bị đau nhưng ít nhiều cũng ảnh hưởng đến những hoạt động mắt của người bị co giật mắt. Thông thường thì các cơn co giật mắt này là biểu hiện thông thường và tự biến mất. Chúng ta không cần phải điều trị. Tuy nhiên, cũng có số ít trường hợp đây là dấu hiệu sớm của rối loạn vận động mãn tính. Đặc biệt là nếu co giật đi kèm với việc co giật ở các phần khác trên mặt hoặc các chuyển động không thể kiểm soát được.

Phụ nữ sau 50 – 60 tuổi thì thường gặp phải tình trạng này. Nếu bị co giật liên tục và làm cho mắt nhức mỏi, khó chịu, mắt bị mờ thì hãy đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân, cách điều trị phù hợp. 

Nguyên nhân khiến mắt bị co giật 

Mắt bị co giật do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là các nguyên nhân lành tính. Nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác. 

Có nhiều nguyên nhân khiến cho mắt bị co giật 

Có nhiều nguyên nhân khiến cho mắt bị co giật

>>> Xem thêm: Mắt dại là gì? Biểu hiện và phương pháp điều trị theo khoa học

Giật vì căng thẳng, mệt mỏi

Trong quá trình làm việc hoặc học tập, bất cứ ai cũng sẽ từng trải qua căng thẳng và áp lực. Cơ thể của mỗi người sẽ có những phản ứng khác nhau trong trường hợp này. Thông thường, nguyên nhân mắt giật có thể là vì cơ thể bạn đang chịu nhiều áp lực, nhất là các loại áp lực liên quan đến chứng mỏi mắt.

Căng thẳng, mệt mỏi quá mức cũng là nguyên nhân khiến cho mắt bị co giật

Trong trường hợp này, bạn nên thử các phương pháp giảm stress để giúp hạn chế nguy cơ chứng mắt giật xuất hiện. Những cách giúp kiểm soát cũng như giảm thiểu stress đơn giản và hiệu quả có thể nói đến là tập yoga, thực hiện các bài tập kiểm soát nhịp thở, dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cùng bạn bè, người thân hoặc thú cưng nhiều hơn.

Mắt giật vì mỏi mắt

Các trạng thái căng thẳng có liên quan đến mắt có thể xảy ra trong một số trường hợp, chẳng hạn như khi bạn thay mắt kính mới. Nguyên nhân mắt giật có thể là việc mắt bạn phải chịu áp lực hoặc hoạt động quá mức, dù chỉ là một ít căng thẳng. Ở trường hợp bạn thường xuyên cảm thấy mỏi mắt, bạn nên đến bệnh viện để đo mắt hoặc thay kính để hạn chế chứng giật mắt.

Chứng mỏi mắt cũng có thể bắt nguồn từ việc sử dụng máy tính cũng như điện thoại quá lâu, từ đó tăng nguy cơ mắt giật. Nếu bạn cần phải làm việc với máy tính thường xuyên, bạn có thể áp dụng quy tắc 20–20–20 để giảm bớt phần nào áp lực cũng như cho mắt bạn nghỉ ngơi.

Theo như những gì quy tắc 20–20–20 khuyến khích, mỗi 20 sử dụng các thiết bị điện tử, bạn nên cho mắt bạn nghỉ ngơi trong khoảng 20 giây hoặc hơn nếu mắt của bạn vẫn còn khá mỏi bằng cách nhìn vào những vật dụng khác xung quanh, cách bạn ít nhất 6m. Điều này sẽ giúp giảm mệt mỏi cho các nhóm cơ trong mắt bạn, hạ thấp nguy cơ mắt giật. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các loại mắt kính đặc biệt chuyên dùng cho những người thường xuyên sử dụng máy tính để giảm tình trạng mỏi mắt.

>>> Xem thêm: Nguyên nhân khiến mắt sụp mí có thể bạn chưa biết

Mắt giật vì dùng caffeine

Nếu bạn tiêu thụ một lượng lớn caffeine, mắt bạn cũng sẽ dễ giật hơn nhiều. Chính vì thế, nếu có thể, bạn nên giảm bớt hàm lượng cà phê, trà, chocolate cũng như các loại thức uống có ga khác.

Bạn có thể sử dụng những loại thức uống khác để thay thế cà phê trong vòng từ một đến hai tuần. Điều này sẽ giúp giảm bớt phần nào khả năng mắt giật, đặc biệt là trong những lúc mắt giật thường xuyên.

Mắt giật vì sử dụng thức uống chứa cồn

Tương tự như các thức uống chứa nhiều caffeine, các loại thức uống chứa nhiều cồn cũng có thể là nguyên nhân mắt giật. Bạn có thể hạn chế các loại thức uống này trong một khoảng thời gian ngắn để giảm bớt nguy cơ giật mắt.

Mắt giật do khô mắt

Thông thường, những người lớn tuổi có nguy cơ bị khô mắt cao, đặc biệt là ở những người đã quá ngũ tuần. Không những thế, chứng khô mắt cũng khá phổ biến ở những người phải thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử hoặc những người đang chịu tác dụng phụ do phải sử dụng một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như thuốc kháng histamin và thuốc chống bệnh trầm cảm.

Khô mắt cũng là nguyên nhân làm cho mắt bị co giật

Những người thường xuyên sử dụng kính áp tròng, tiêu thụ nhiều caffeine cũng như các loại thức uống chứa cồn cũng không phải là ngoại lệ. Không những thế, nếu bạn đang gặp căng thẳng cũng như mệt mỏi, bạn cũng có nguy cơ khô mắt khá cao.

Nếu mắt của bạn giật và khô mắt, bạn nên đến bệnh viện mắt để được thăm khám kỹ càng hơn. Ngoài ra, hãy cung cấp chất ẩm cho mắt bằng cách sử dụng nước mắt nhân tạo để phần nào giảm bớt các triệu chứng cũng như nguyên nhân mắt giật nếu như không thể đến bệnh viện ngay.

Mắt giật do thiếu chất

Một vài báo cáo thu được từ những nghiên cứu cho biết rằng việc thiếu một số loại dưỡng chất nhất định, chẳng hạn như magie, có thể là nguyên nhân mắt giật.

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tìm hiểu hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để thiết lập một chế độ dinh dưỡng thích hợp, cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết để tăng cường và duy trì sức khỏe cho mắt bạn. Áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh sẽ giúp hạn chế tình trạng mắt giật.

Co giật mí mắt là biểu hiện của nhiều bệnh lý

Hầu hết các trường hợp co giật mí mắt là lành tính. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp mí mắt bị giật là biểu hiện đầu tiên của một vài chứng bệnh như:

  • Khối u ở mắt: Xác suất xảy ra thấp nhưng bạn không nên coi thường hiện tượng này vì đây là căn bệnh nguy hiểm có thể khiến mắt bị hỏng, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.
  • Cơ thể bị dị ứng: Những lúc cơ thể cảm thấy ngạt, khó thở, ngứa mũi… chính là biểu hiện của dị ứng, trong đó bao gồm cả ngứa và co giật mí mắt.
  • Các tật về mắt: Co giật mí mắt chính là biểu hiện rõ nhất cho các chứng bệnh có liên quan trực tiếp đến đôi mắt như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị, tăng nhãn áp. Nếu thường xuyên cảm thấy mắt co giật khi đang đọc sách, làm việc trên máy tính hoặc xem tivi thì cần đi đo khúc xạ và khám mắt.

Mắt có thể bị co giật do một số bệnh lý về mắt

Điều trị co giật mí mắt

Nếu không nghiêm trọng, tình trạng co giật mí mắt sẽ tự biến mất. Nhưng để cảm thấy dễ chịu hơn, người bệnh có thể dùng miếng gạc ấm đắp vào mắt hoặc xoa bóp nhẹ nhàng.

Tùy vào mỗi nguyên nhân sẽ có phương pháp điều trị cụ thể.

  • Khô mắt có thể được điều trị bằng thuốc nhỏ mắt và nước mắt nhân tạo.
  • Co giật mí mắt do nhạy cảm với ánh sáng có thể đeo kính râm bảo vệ mắt khỏi các tia cực tím của mặt trời hoặc đeo kính chống chói khi làm việc trên máy tính.
  • Co giật mí mắt do thiếu ngủ sẽ được thay đổi thói quen ngủ của mình và ngủ đủ giấc.
  • Các thuốc kháng histamin có thể giúp làm giảm phản ứng dị ứng có thể gây co giật mắt.
  • Co giật mí mắt do căng thẳng và mệt mỏi cần giải tỏa tâm trạng để giảm bớt căng thẳng bằng cách nghỉ giải lao khi làm việc hoặc có kế hoạch tập luyện sức khỏe.
  • Nếu do uống quá nhiều chất kích thích thì cần hạn chế tiêu thụ.
  • Nếu được chẩn đoán là thiếu hụt magie thì có thể bổ sung chất này từ các thực phẩm như khoai tây, bí đỏ, củ cải, rau củ quả…
  • Nếu tình trạng co giật mí mắt kèm theo một số triệu chứng như mắt đỏ, sưng, chảy dịch, mí mắt rủ xuống, sụp xuống, co giật kéo dài nhiều tuần hay ảnh hưởng đến các phần khác của mặt… cần được cấp cứu y tế.
  • Điều trị co giật mí mắt có thể cần sử dụng đến giải pháp phẫu thuật loại bỏ một vài cơ và dây thần kinh ở mí mắt. Vật lý trị liệu cũng có thể hữu ích trong việc tập thư giãn cho các cơ mặt.

Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị khác như Coenzyme Q10, châm cứu, thôi miên, liệu pháp massage, liệu pháp dinh dưỡng, tâm lý trị liệu, thái cực quyền, yoga…

Dung dịch nhỏ mắt Luvis – Điều trị khô mắt và hạn chế tình trạng mắt bị co giật 

Khô mắt, mắt khó chịu do các tác nhân bên ngoài môi trường là một nguyên nhân lớn khiến cho mắt bị co giật. Vì vậy, việc điều trị khô mắt cũng như bảo vệ mắt khỏi các tác nhân này là việc làm cần thiết. Không chỉ giúp mắt hạn chế co giật mà còn phòng ngừa các bệnh lý về mắt khác. 

Dung dịch nhỏ mắt Luvis là một sản phẩm được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn vì chất lượng cũng như độ an toàn mà nó mang lại. Luvis có chứa HA(Hyaluronate) – Hoạt chất số một trong điều trị khô mắt được các Bác sĩ khuyên dùng. Bên cạnh đó còn không sử dụng chất bảo quản. Đây là sản phẩm để bạn có thể yên tâm sử dụng. 

Dung dịch nhỏ mắt Luvis – Điều trị khô mắt và hạn chế tình trạng mắt bị co giật

Dung dịch nhỏ mắt Luvis có tác dụng giữ ẩm, bảo vệ, làm giảm kích ứng, khô, rát và cảm giác có vật thể lạ trong mắt do các yếu tố như: Gió, không khí khô, khói, ánh sáng quá mức, điều hòa, sử dụng máy tính kéo dài, phẫu thuật mắt, viêm kết mạc

Mắt bị co giật không phải là tình trạng quá lo ngại. Tuy nhiên chúng ta cũng không được chủ quan với nó. Khi mắt có dấu hiệu co giật mạnh, mệt mỏi liên tục thì hãy đến gặp bác sĩ để được chuẩn đoán nhé!

>>> Xem thêm: Đục thủy tinh thể là gì? Cách điều trị bệnh đục thủy tinh thể 

2020-04-25T18:55:43+07:00
.