Bỏ túi 8 cách chăm sóc mắt cho trẻ mà cha mẹ nên biết

Chăm sóc mắt cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp các bé có được một đôi mắt khỏe mạnh, tự tin hơn trong các hoạt động hàng ngày. Không chỉ vậy, một đôi mắt sáng khỏe sẽ giúp các bé thỏa thích thực hiện và theo đuổi những điều chúng yêu thích. Cùng Luvis tìm hiểu ngay nhé!

Vì sao cần chăm sóc mắt cho trẻ?

Hằng ngày, trẻ sẽ tiếp thu những kiến thức từ thế giới xung quanh bằng cách đọc và nhìn. Vì vậy, để có thể học tập tốt, trẻ cần có khả năng quan sát với một đôi mắt sáng khỏe. Nếu muốn tiếp thu được nhiều kiến thức, trẻ cần phải liên tục quan sát, liên tục theo dõi các cử chỉ của giáo viên khi trên lớp, khi đọc sách hay bằng cách sử dụng máy tính, tivi…

Trẻ dễ mắc các tật khúc xạ nếu không được chăm sóc mắt đúng cách

Trẻ dễ mắc các tật khúc xạ nếu không được chăm sóc mắt đúng cách

Trẻ em ở độ tuổi đi học cũng dành nhiều thời gian cho các hoạt động giải trí đòi hỏi tầm nhìn tốt. Vì vậy, việc chăm sóc, bảo vệ mắt cho trẻ là rất cần thiết.

Các dấu hiệu cho thấy cần phải chăm sóc mắt cho trẻ 

Trong độ tuổi đi học, trẻ thường mắc phải các tật khúc xạ gây ảnh hưởng đến tầm nhìn. Nếu trẻ xuất hiện những biểu hiện sau đây, rất có thể đôi mắt của các bé đang gặp phải vấn đề.

1. Nheo mắt khi nhìn bảng đen hay màn hình tivi

Khi trẻ nheo mắt nhìn thì có thể bé đã bị mắc các tật khúc xạ. Nheo mắt sẽ giúp bé có thể nhìn rõ vật ở xa. 

2. Thường xuyên ngồi quá gần tivi hay đặt quyển sách sát gần mặt

Khoảng cách gần làm cho bé có thể nhìn rõ chữ trên sách hoặc các nội dung trên màn hình chứng tỏ bé đã mắc cận thị. Vì vậy, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám và khắc phục.

Trẻ không nhìn rõ khi vật ở xa

3. Khi đọc, bé phải dùng ngón tay như một người “dẫn đường”

Khi còn nhỏ, trẻ có thể dùng ngón tay chỉ vào từng chữ để đọc theo. Nhưng nếu quen dần, thói quen này sẽ mất đi. Nếu trẻ cứ luôn phải dùng ngón tay để chỉ chữ thì mẹ nên yêu cầu bé đọc một cách bình thường mà không có chỉ tay. Nếu bé đọc một cách khó khăn thì cha mẹ nên đưa bé đi kiểm tra mắt.

4. Nghiêng đầu để nhìn bảng rõ hơn

Việc bé nghiêng đầu để nhìn bảng rõ hơn có thể là dấu hiệu của một số tật khúc xạ như viễn thị, loạn thị, cận thị hay nhược thị. Lúc này, mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

5. Dụi mắt thường xuyên

Dụi mắt là dấu hiệu của việc khô mắt, mỏi mắt. Hoặc nếu khi trẻ không nhìn rõ, trẻ cũng sẽ có hành động dụi mắt.

Trẻ dụi mắt do không nhìn rõ

6. Nhạy cảm với ánh sáng hoặc chảy nước mắt nhiều

Nhạy cảm với ánh sáng từ mặt trời, đèn điện… hay trẻ hay chảy nước mắt là những dấu hiệu của những bệnh lý về mắt. Những triệu chứng này có thể đi kèm đau đầu, khó chịu.

7. Kết quả học tập kém hơn

Nếu bất chợt các bé học kém đột ngột mà không rõ nguyên nhân, bạn nên hỏi bé về việc có nhìn rõ chữ hay không? Nếu trẻ không nhìn rõ chữ, cha mẹ nên đưa trẻ đến khám để đo kính phù hợp.

8. Mỏi mắt, đau nhức mắt khi dùng máy vi tính

Lúc này, cha mẹ nên khuyên các bé để cho mắt nghỉ ngơi từ 20-30 phút trước khi bắt đầu tiếp việc học. Nếu tình trạng này không giảm đi thì cha mẹ nên đưa trẻ đến các phòng khám nhãn khoa để được tư vấn điều trị.

8 cách chăm sóc mắt cho trẻ hiệu quả

Việc chăm sóc mắt cho trẻ sớm sẽ giúp trẻ hạn chế được những bệnh về mắt. 

1. Chế độ ăn dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe

Các loại có màu xanh và đỏ, cam như cà rốt, rau bó xôi, củ dền, củ cải đường… rất giàu vitamin A. Đó là những chất tốt cho mắt

Bên cạnh đó, bạn cũng nên cho bé ăn thực phẩm tốt cho mắt, các loại trái cây màu vàng như đu đủ, dưa hấu vàng, cam, xoài, dưa gang, dưa lưới…

Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt

2. Không để trẻ xem tivi quá lâu

Việc xem quá nhiều trên màn hình sẽ khiến mắt bé phải điều tiết liên tục gây nên tình trạng khô, mỏi. Vì vậy, cha mẹ cần sắp xếp thời gian giải trí cho bé một cách hợp lý để bảo vệ sức khoẻ đôi mắt.

3. Khoảng cách an toàn khi xem tivi

Khoảng cách an toàn giữa mắt và màn hình tivi là 3,5m. Vì vậy, cha mẹ không nên để trẻ ngồi quá gần tivi hoặc xem tivi ở nơi có điều kiện ánh sáng không tốt. Đây đều là những nguyên nhân chính dẫn đến các tật khúc xạ ở trẻ.

4. Không cho bé chơi các trò chơi trên điện thoại liên tục

Hiện nay, nhiều cha mẹ thường cho trẻ dùng điện thoại, ipad xem và chơi game, để không bị làm phiền khi làm việc. Tuy nhiên, việc này hoàn toàn không nên bởi tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử sẽ khiến trẻ thấy khó chịu, mắt mờ, đau đầu, mệt mỏi. Lâu dần sẽ gây ảnh hưởng đến thị lực của trẻ. 

Hạn chế cho bé tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử

5. Tránh để trẻ dụi mắt

Dụi mắt không chỉ làm cho vi khuẩn có cơ hội làm mắt bị nhiễm trùng mà còn làm giác mạc tổn thương. Cha mẹ nên nhắc nhở trẻ không nên dụi mắt và luôn vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chạm lên mắt.

6. Không để bé dùng các loại đồ chơi không an toàn

Những món đồ chơi không an toàn, có góc cạnh sắc nhọn sẽ có thể làm tổn thương mắt của bé nếu vô tình chạm phải. Do đó, cha mẹ nên lựa chọn những đồ chơi an toàn cho con trẻ.

7. Nên đeo kính bảo hộ khi cần thiết

Trẻ luôn thích vui chơi và hiếu động nên rất thích tìm tòi, khám phá. Khi cho bé tham gia các hoạt động vui chơi, cha mẹ nên cho bé đeo kính bảo hộ nếu cần thiết. 

Khi tham gia giao thông, đi bơi, bé cũng nên được đeo kính để tránh bụi bặm hoặc nước dính vào mắt. Cha mẹ cũng nên bảo vệ mắt cho bé bằng cách đeo kính mát cho trẻ khi đi ngoài trời nắng.

Sử dụng dung dịch nhỏ mắt Luvis để chăm sóc mắt cho trẻ thật tốt 

Việc sử dụng nước nhỏ mắt để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân bên ngoài, đảm bảo mắt luôn sạch sẽ, không bị ngứa và khô cũng là cách giúp mắt sáng khoẻ hơn. 

Dung dịch nhỏ mắt Luvis có tác dụng giữ ẩm, bảo vệ, làm giảm kích ứng, khô, rát và cảm giác có vật thể lạ trong mắt do các yếu tố như: Gió, không khí khô, khói, ánh sáng quá mức, điều hòa, sử dụng máy tính kéo dài, phẫu thuật mắt, viêm kết mạc, sử dụng kính áp tròng thường xuyên kéo dài.

Dung dịch nhỏ mắt Luvis giúp làm bảo vệ mắt sáng khỏe, tinh anh

Thành phần: Natri Hyaluronate 0.2%, HA(Hyaluronate) – hoạt chất số một trong điều trị khô mắt được các Bác sĩ khuyên dùng. 

Đối tượng sử dụng: 

  • Không sử dụng cho các bệnh nhân bị tổn thương nghiêm trọng trên bề mặt giác mạc như: Xói mòn rõ rệt, viêm loét giác mạc.
  • Sử dụng được với người đang dùng kính áp tròng mềm. 

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là tài sản quý báu của mỗi con người. Vì thế, cha mẹ hãy chăm sóc mắt cho trẻ ngay từ bây giờ bằng cách thực hiện các biện pháp thật đơn giản và hiệu quả nhé. Hy vọng rằng, bài viết này đã cung cấp đến bạn nhiều thông tin bổ ích để bảo vệ đôi mắt của bé yêu.

>>> Xem thêm: Mắt bị đỏ nguyên nhân do đâu?

2020-04-25T18:34:00+07:00
.